Cours de Yoga et Sophrologie au Puy-en-Velay - Velay Yoga
Association créée en 1975
sophrologie
enfants
relaxation
à la disposition
des adhérents
DES PROFESSEURS DIPLÔMÉS EN YOGA...
L'essence du yoga est l'union de tous les aspects de notre vie : physique, émotionnel, mental et spirituel.
Pratiquer postures et respirations dans un état de détente, concentration et respect de son corps se traduit par plus de vitalité.
Cela améliore notre santé physique, nos capacités mentales, et éveille une confiance en soi, ce qui nous conduit progressivement à un équilibre intérieur en dépit de l'agitation alentour.
... ET EN RELAXATION SOPHROLOGIE
La sophrologie est un entraînement progressif qui invite à prendre conscience de son corps et de ses ressources, à assurer l'émergence et la maîtrise de celles-ci.
Cet accompagnement est une voie de développement personnel, une aide au réinvestissement positif.
Il a aussi une finalité pédagogique (préparation à différentes épreuves, scolaires, sportives ou autres) préventive et curative (stress, fatigue, anxiété, angoisses, troubles du sommeil, douleurs diverses, etc.)
43000 LE PUY-EN-VELAY
Email : velay.yoga@gmail.com